Leinöl macht glücklich

Leinöl macht glücklich

Das behauptet Bestsellerautor Hans-Ulrich Grimm in seinem gleichnamigen Buch. Grimm bezieht sich darin auf neueste wissenschaftliche Untersuchungen. Sie ergaben, dass Leinöl und Leinsamen vor allem bei modernen Zivilisationskrankheiten wie etwa Herz-Kreislauf-Leiden, der Zuckerkrankheit und einigen Krebsarten hilfreich sein können. Auch bei psychischen Problemen wie Depressionen oder Verhaltensstörungen könnten, wie der Autor schreibt, das Öl und auch die Samen der Leinpflanze helfen. Beispielsweise kann das Verhalten von hyperaktiven und lerngestörten Kindern positiv beeinflusst werden.

Die Heilkraft des Leins war, wie der Autor berichtet, in der traditionellen Medizin seit der Antike bekannt. Ihre Wirkung war schon bei Hippokrates, dem griechischen Stammvater der Heilkundler, geschätzt. Aber erst neueste medizinische Forschungen könnten die Wirkkräfte des Leins auf seine Inhaltsstoffe zurückführen. Dazu zählten die so genannten Lignane, die positiv auf das hormonelle Steuerungssystem des Körpers wirken. Oder die neuerdings sehr prominenten Omega-3-Fettsäuren, die vor allem auf das Herz-Kreislauf-System und das Gehirn wirken.

Hans-Ulrich Grimm nennt in seinem Buch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen, die die Wirksamkeit der traditionellen Pflanze belegen. Positive Auswirkungen durch die Einnahme von Leinöl und Leinsamen sind bei folgenden Krankheitsbildern nachgewiesen: Allergien, Arterienverkalkung (Arteriosklerose), Bluthochdruck, Brustkrebs, erhöhten Cholesterinwerten, Depressionen, Darmkrankheiten, Darmkrebs, Fruchtbarkeitsstörungen, Hautprobleme, Herzleiden, Immunprobleme, Krebs, Leberleiden, Nierenkrankheiten, Prostatakrebs, Schizophrenie, Wechseljahrsbeschwerden, Verstopfung, Zuckerkrankheit (Diabetes).

Hans-Ulrich Grimm Leinöl macht glücklich: Das blaue Ernährungswunder 6. unveränderte Auflage, 2012, Knaur Verlag, ISBN 978-3-426-65696-9 174 Seiten, Leinen mit Lesebändchen 17,99 Euro

Der Autor Hans-Ulrich Grimm, Jahrgang 1955, war von 1989 bis 1996 Redakteur des SPIEGELs. Er lebt als freier Autor und Herausgeber in Stuttgart. Grimm ist einer der führenden Nahrungsmittelkritiker in Deutschland. Sein Buch Die Suppe lügt gilt als Klassiker und wurde über 150 000 Mal verkauft.