Wie sieht ein gesundes Frühstück aus?

Viele fragen sich „Was ist eine gute und gesunde Basis für den Start in den Tag?“

Hier einmal der Ölfreund Team Tipp für ein gesundes Frühstück: drei Esslöffel Magerquark, drei Esslöffel Frischmilch, je einen Esslöffel Bio-Leinöl, mild oder nussig, je nach Geschmack von der Ölfreund Bio-Ölmühle (mit einem hohen Anteil an Omega 3 Fettsäuren) mischen, Obst dazu und ein paar Walnüsse als Garnitur. Das ist, weil kohlenhydratarm und lang sättigend, besser als jedes Frühstücksbrötchen.

Eure Ölfreunde wünschen viel Spaß beim ausprobieren und Guten Appetit!

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