Omega-3-Fettsäuren in Leinöl wirken entzündungshemmend

LeinölWie mittlerweile aus mehreren wissenschaftlichen Studien hervorgeht haben Omega-3 Fettsäuren anti entzündliche Eigenschaften und wirken sich positiv bei Autoimmunerkrankungen wie z.B. Rheumatoider Artritis, aus. Wer also unter Rheuma leidet sollte darauf achten, genügend Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen. Leinöl hat mit ca. 57% Omega 3 Fettsäuren einen der höchsten natürlichen Omega 3 Anteile aller Nahrungsmittel. Mit zwei bis drei Esslöffeln Leinöl am Tag kann ein Erwachsener seinen Tagesbedarf an Omega 3 problemlos decken. Da Leinöl sehr leicht verderblich ist, sollte man jedoch darauf achten, dass es frisches Leinöl direkt aus der Ölmühle ist. Die ölfreund Ölmühle ist eine der wenigen Bio Ölmühlen die täglich frisches Öl pressen und Ihnen Ihr Öl direkt nach Hause senden. So steht Ihr Leinöl nicht lange im Laden, sondern kommt direkt frisch zu Ihnen nach Hause.

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