Von Nina BergFood-Journalistin
Ein gutes Massageöl lässt sich aus wenigen Zutaten leicht selbst mischen. (Hinweis: kosmetische Anwendung – keine medizinischen Aussagen.)
Geeignete Basisöle
Mandelöl ist ideal, weil es mild ist und nicht zu schnell einzieht. Auch Oliven- oder Sesamöl eignen sich.
Grundrezept
50 ml Mandelöl als Basis, optional ein paar Tropfen ätherisches Öl (z. B. Lavendel) nach Wunsch. In ein dunkles Fläschchen füllen, vor Gebrauch leicht schütteln.
Anwendung & Lagerung
Sparsam auf die Haut auftragen. Kühl und dunkel lagern, frisch mischen und in einigen Wochen verbrauchen.
Häufige Fragen
Welches Öl für Massage?
Mandelöl (zieht langsam ein).
Ätherische Öle nötig?
Optional, sparsam dosieren.
Speiseöl verwendbar?
Native, reine Bio-Öle eignen sich.
Quellen
Pflanzenöl-Kunde (Kosmetik). Keine medizinischen Aussagen.
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