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Haben Sie sich jemals gefragt, warum Leinsaaten geschrotet so wertvoll sind? In diesem Artikel erfahren Sie alles über die Ernährungsvorteile von Leinsaat und wie man davon profitieren kann.

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💡 Wusstest du schon? Olivenöl hat eine längere Haltbarkeit als du denkst! 🕰️ Wie lange kann man Olivenöl verwenden? Wir haben die Antwort für dich!

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Du liebst Knödel und überlegst schon die ganze Zeit, wie du sie abwechslungsreicher zubereiten kannst? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich! Wir verraten dir, wie du deine nächsten Brokkoli-Knödel mit einer leckeren Kürbis-Tomaten-Sauce.

Pfanne mit Olivenöl

Wie kann man Olivenöl als Lebensmittel verwenden, darf damit auch gebraten werden?  Oft herrscht Unsicherheit darüber, ob pflanzliche Öle zum Braten geeignet sind. Gerade die ungesättigten Fettsäuren stehen unter Verdacht, nicht hitzestabil zu sein.

Flammkuchen mit Ziegenkaese

...hört sich am Anfang sehr exotisch an schmeckt aber verdammt lecker. Probieren Sie dieses Rezept aus und lassen sich begeistern. Innerhalb von wenigen Minuten können Sie einen Flammkuchen zaubern, wie Sie ihn noch nie gegessen haben.

Erbsensuppe mit Leinoel

Diese Erbsensuppe ist nicht nur blitzschnell zubereitet. Sie ist auch unheimlich lecker, reich an Proteinen und mit einem Schuss Leinöl verfeinert ein wahrer Gaumenschmaus.

Arganoel Pressung mit Steinmuehle

Marokkanische Völker nutzen die fördernde Wirkung der Früchte seit Jahrhunderten. Diese Erkenntnisse haben sich in den letzten Jahren auch über den Rest der Welt verbreitet. So wird das Öl zunehmend zur Beschleunigung von erwünschten Prozessen im Körper

Schüssel mit Fruchtquark und Leinöl

Um den täglichen Bedarf an Omega-3-Fettsäuren, den unser Körper hat decken zu können, gehen viele Ernährungsphysiologen davon aus, dass in unseren Breitengraden eine tägliche Ration an frischem Leinöl erforderlich ist.

Leinsaat und Leinöl in Gefäß

Leinöl eine schmackhafte Alternative Anders als Fischöl ist Leinöl auch sehr schmackhaft. Daher kann man es sehr einfach in den täglichen Speiseplan integrieren. Frisches Leinöl hat ein intensiv nussiges Aroma und wird von manchen Menschen als heuartig

Frau mit ranzigem Olivenöl

Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie wollen Olivenöl zum Beispiel für ein Dressing verwenden, das angebrochene Öl steht schon eine Weile, Sie probieren es und sind über den faden, muffigen Geschmack verwundert.

Frau beim Ölziehen

Sie brauchen für ein strahlendes Lächeln keine tausend Euro für ein Bleaching ausgeben.  Nehmen Sie einfach Bio-Kokosöl und wenden einfach das Öl-Ziehen an. Bei dieser Methode werden Mundhöhle und Zähne gereinigt , da das Kokosöl den Zähnen unschöne ...

Kokosöl und Kurkuma als Zahnpasta

Das Kurkuma und Kokosöl sehr gesunde Lebensmittel sind ist weitestgehend bekannt. Aber, dass beide zusammen ein sehr effektives Zahnputzmittel für weiße Zähne ergeben ist wohl weniger bekannt.

ölfreund Rezeptkarte Leinölaufstrich

ein Brotaufstrich mit wertvollen Omega 3 Fettsäuren aus frischem Leinöl ist ganz einfach und in minutenschnelle selbst hergestellt. Probieren sie dieses wahnsinnig leckere vegane Alternative zu Butter und Margarine

ölfreund Bio Hanföl kaltgepresst in Glasschaale

Hanföl kann wie andere frische Öle (zum Beispiel Leinöl) eine positive Wirkung haben. So sagt man dem Öl beispielsweise nach, dass es bei Epilepsie, Angststörung oder Entzündungen im Körper angewandt werden kann.

Frau mit Kokosöl auf der Haut

Was haben berühmte Models und Asiaten gemeinsam? Sie nutzen Bio Kokosöl als Schönheitswaffe. Im asiatischen Raum ist es schon seit Jahrhunderten bekannt, dass Bio Kokosöl dank seiner Inhaltsstoffe eine exzellente Pflegequelle ist.

Olivenöl in Glasflasche mit Stetoskop

Aufgrund des hohen Anteils an ungesättigten Fettsäuren und des hohe Gehalts an phenolischen Verbindungen, werden dem Olivenöl zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben.

Hund vor blühenden leinpflanzen

Nicht nur für uns Menschen ist Leinöl eine besonders gute Nahrungsergänzung zur herkömmlichen Ernährung. Auch für unsere lieben Vierbeiner ist das ÖL voller wichtiger Nährstoffe und dient auch als Energiespender.

oelfeund öle für die Hautpflege

Warum ist es zu empfehlen, dass man sich von den chemisch hergestellten Kosmetikprodukten unabhängig macht? Viele der Cremes aus dem Drogeriemarkt trockenen die Haut aus. Gibt es natürliche Alternativen?